MADRID, 8 Ene. (EUROPA PRESS) – El Ministerio de Sanidad ha advertido del riesgo para la salud que suponen las bajas temperaturas que enfrenta España estos días. Ante esta situación, ha resaltado una serie de medidas preventivas, como el uso de varias capas de ropa fina, las cuales abrigan más que una sola capa gruesa, al formar cámaras de aire aislantes.
Recomendaciones para Protegerse del Frío
Sanidad ha compartido un «plan del frío» en redes sociales con recomendaciones para protegerse este invierno. Entre ellas se incluyen:
- Respirar por la nariz y no por la boca, ya que esto permite calentar el aire que llega a los pulmones.
- Extremar la precaución con el hielo en las calles y usar calzado antideslizante.
Grupos de Riesgo y Prevención de Enfermedades
Según ha aseverado el Ministerio, las personas con enfermedades crónicas y otros grupos vulnerables, como las personas mayores de 65 años, son quienes enfrentan un mayor peligro. Para prevenir enfermedades respiratorias, se ha destacado la importancia de la vacunación. En este sentido, se ha instado a prestar atención a personas en situación vulnerable y, si es necesario, contactar con personal sanitario.
Consejos Adicionales
Además, Sanidad ha aconsejado ventilar la casa al usar braseros o chimeneas al menos dos veces al día y seguir una alimentación variada que incluya fruta, agua y bebidas calientes a diario. También se ha desaconsejado el uso de medicamentos sin receta médica, ya que algunos pueden precipitar problemas por frío.
Importancia de Estar Informado
Por último, se ha recomendado a la población informarse sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa, seguir las recomendaciones oficiales y suscribirse a los avisos SMS que proporciona el Ministerio para ser notificado cuando se alcancen umbrales que impacten en la salud.
