MADRID, 20 de noviembre de 2025. Según el ‘Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025’, el 35,9 por ciento de los jóvenes en España afirma preocuparse mucho o bastante por lo que otras personas piensen de su aspecto físico. Esta cifra ha aumentado casi 16 puntos respecto a los últimos datos de 2023.
El estudio, elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud a través del Centro Reina Sofía, se basa en una encuesta en línea a 1.511 jóvenes de entre 15 y 29 años de toda España. El objetivo es conocer la percepción de los jóvenes sobre temas relacionados con su salud y bienestar, sus expectativas de futuro, sus redes de apoyo y su exposición a conductas de riesgo y a la violencia.
Casi el 40 por ciento de los jóvenes en España se preocupa mucho o bastante por lo que piensen otras personas sobre su aspecto físico, mientras que solo el 12,7 por ciento asegura no preocuparse en absoluto. La mayoría se sitúa en categorías intermedias: un 50,3 por ciento afirma preocuparse casi nada o algo por su imagen externa.
Diferencias por género y edad
En términos de género, las mujeres tienden a preocuparse más que los hombres por la imagen que proyecta su aspecto físico. Solo un 8,2 por ciento de las mujeres afirma no preocuparse nada, en comparación con el 17 por ciento de los hombres. Además, hasta el 44,7 por ciento de las mujeres se preocupa mucho o bastante, frente al 27,5 por ciento de los hombres.
Entre las diferencias por edad, el grupo de 20 a 24 años se destaca por encima del resto en cuanto a preocupación por la imagen externa: un 41,2 por ciento afirma preocuparse mucho o bastante, en contraste con el 35,4 por ciento de los jóvenes de 15 a 19 años y el 31,2 por ciento para el grupo de 25 a 29 años.
El estudio también indica que entre 2021 y 2023 se mantuvo cierta estabilidad en los datos e incluso se registró un ligero descenso en el porcentaje de jóvenes que afirmaban no preocuparse en absoluto por su imagen externa, pasando del 13 por ciento en 2021 al 15,7 por ciento en 2023. Sin embargo, entre 2023 y 2025 los datos muestran un claro incremento en el porcentaje de jóvenes que dicen preocuparse mucho o bastante.
La percepción de salud juvenil mejora
Por otro lado, el barómetro revela que el 64,9 por ciento de los jóvenes considera que su estado de salud es bueno o muy bueno, mientras que solo el 7,7 por ciento considera que es malo o muy malo. Esta mejora en la percepción general se refleja en un aumento del porcentaje de quienes declaran tener un buen o muy buen estado de salud, pasando del 53,6 por ciento al 64,9 por ciento, aunque aún no se alcanzan los números previos a la pandemia.
La salud mental también ha mostrado una ligera mejora: más de la mitad de los jóvenes (54,7 por ciento) ha afirmado haber tenido algún problema psicológico, psiquiátrico o de salud mental en el último año, una cifra inferior a la de 2021 y 2023, pero aún superior a la de 2017. El 42,8 por ciento ha recibido algún diagnóstico profesional en algún momento de su vida, siendo los más comunes ansiedad (17,9 por ciento) y depresión (15,7 por ciento).
Sin embargo, la soledad no deseada continúa siendo una de las principales fuentes de malestar emocional entre los jóvenes. Entre 2023 y 2025, el porcentaje de jóvenes que afirma haber sentido soledad no deseada ha aumentado del 81,6 por ciento al 87,5 por ciento. Nueve de cada diez jóvenes han experimentado alguna forma de soledad en el último año, y una cuarta parte (26,5 por ciento) la ha sentido con frecuencia.
Aumento en la preocupación por la salud
Este incremento en la preocupación por la salud física es notable: el 72,3 por ciento de los jóvenes dice preocuparse mucho o bastante por su salud, lo que representa un aumento respecto al barómetro anterior. Casi dos de cada tres (64,9 por ciento) consideran que su estado de salud es bueno o muy bueno, diez puntos más que en 2023, confirmando así un cambio de tendencia tras varios años de descenso entre 2017 y 2023.
Los datos sugieren un panorama mixto: aunque se observa un aumento en el bienestar general, más de la mitad de los jóvenes también manifiestan síntomas de malestar psicológico. Lorenzo Cooklin, director general de la Fundación Mutua Madrileña, subraya que los jóvenes están cada vez más preocupados por su salud física y están adoptando hábitos saludables, lo cual es una buena noticia de cara a la prevención de enfermedades en el futuro. No obstante, también es evidente que se deben seguir realizando esfuerzos para abordar el bienestar mental de esta población.
Ideas suicidas y prácticas autolesivas
El barómetro también documenta una reducción en la ideación suicida respecto a años anteriores. En 2025, un 43 por ciento de los jóvenes admite haber tenido pensamientos suicidas alguna vez, en comparación con el 48,9 por ciento de 2023; sin embargo, el 7,6 por ciento ha experimentado estos pensamientos con frecuencia. A pesar del descenso, sigue siendo una cifra alarmante, especialmente entre los más jóvenes.
Por primera vez, el estudio distingue entre ideación suicida y prácticas autolesivas no suicidas, ambas vinculadas a un intenso malestar emocional. Más de un tercio (34,7 por ciento) de los jóvenes declara haberse autolesionado alguna vez, y un 6,8 por ciento lo hace con frecuencia o de manera continua. Aunque las mujeres son más propensas a haberse autolesionado en algún momento, entre quienes lo hacen con regularidad, los hombres presentan porcentajes ligeramente superiores (18,3 por ciento frente a 14,6 por ciento).
Estos hallazgos subrayan la importancia de abordar tanto la salud física como la salud mental de los jóvenes, enfatizando la necesidad de crear un entorno social de apoyo y de fortalecer los vínculos comunitarios.
