El Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha emitido una alerta sobre el creciente uso de productos y servicios «milagro» que carecen de validez médica y que están dirigidos a personas que sufren de insomnio. Este fenómeno no solo implica un gasto económico considerable para los pacientes, sino que también puede acarrear consecuencias nocivas para su salud.
La utilización de estos productos puede provocar frustración al no obtener los resultados esperados, y retrasa la búsqueda de ayuda médica adecuada, aumentando así el riesgo de que el insomnio se convierta en un problema crónico.
La doctora Celia García Malo, coordinadora del grupo, ha señalado que aunque es positivo observar un aumento en la conciencia sobre la importancia del sueño, se ha vuelto más común encontrar afirmaciones categóricas y propuestas sin respaldo científico. «En los últimos años, hemos visto un crecimiento exponencial de productos y servicios dirigidos a personas con insomnio crónico», afirmó.
Entre los productos mencionados se incluyen suplementos y pastillas que se promocionan como «naturales», aerosoles o infusiones milagrosas, almohadas especiales, antifaces con tecnología integrada, aplicaciones de meditación, dispositivos electrónicos, gafas con filtros de luz, lámparas de colores y hasta retiros de fin de semana que prometen «curar» el insomnio.
Además, se ha informado que las ventas de remedios para dormir sin receta en farmacias en España alcanzaron más de 130 millones de euros en 2022. Sin embargo, la realidad es que ninguno de estos productos ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del insomnio, lo que pone de relieve la influencia del marketing en la salud de los consumidores.
El insomnio crónico afecta a aproximadamente un 15% de los adultos en España, y su impacto se refleja negativamente en la calidad de vida, el rendimiento laboral y aumenta el riesgo de desarrollar otras patologías como la depresión, la ansiedad, la hipertensión arterial y la diabetes.
La Importancia de Acudir a un Profesional
Dada esta situación, los especialistas de la SEN subrayan la necesidad de que los pacientes consulten a profesionales sanitarios cualificados para un diagnóstico y tratamiento adecuado del insomnio, tratándolo como un trastorno médico. En algunos casos, pueden existir otras patologías del sueño que requieren atención específica, como la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas.
La doctora García Malo expone que, «una vez evaluado al paciente con insomnio y descartadas otras patologías que también pueden manifestarse con problemas de sueño, la terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de primera elección». Esta intervención busca restablecer un patrón de sueño normal mediante una evaluación individualizada, ya que cada paciente tiene características y necesidades diferentes.
Sin embargo, la experta también reconoce que el acceso a este tratamiento aún no cubre la alta demanda de pacientes que lo requieren, algo que la comunidad científica debe seguir trabajando para abordar.
«En ciertos casos, puede ser necesario recurrir a tratamientos farmacológicos, pero siempre bajo supervisión médica. Lo fundamental es que el insomnio no se soluciona con soluciones rápidas ni productos milagro», concluyó la doctora Ana Fernández Arcos, secretaria del grupo.
Por último, los especialistas hacen un llamado a la población para que «desconfíe» de la publicidad engañosa y evite seguir modas o promesas sin fundamento científico que puedan poner en riesgo su salud.
